Ягоды годжи

Ягоды годжи
Ягоды годжи

Ягоды годжи — это плоды маленького растения, которое у нас именуется Дерезой обыкновенной. Дерево относится к «волчьим ягодам», однако Lycium barbarum не содержит яда, в отличие от своих собратьев. Ягодки наоборот, несут в себе целительные особенности.

Китайцы называют их «годжи». Но более распространенное название — «тибетские ягоды годжи», которое пошло от их широкого распространения в той местности. Однако растут ягоды годжи и по всему Китаю.

Барбарис и ягоды годжи — одно и то же?

Хотя плоды Дерезы весьма схожи с барбарисом, и внешний вид их похож настолько, что порой различить их бывает довольно сложно, это — разные плоды. Годжи принадлежат к пасленовым, к которым, помимо этих ягод, относятся и баклажаны, и помидоры, и даже табак.

Чем полезны ягоды годжи?

Содержанием несметного множества нужных веществ в своем составе. Именно это и делает их очень ценными и востребованными не только в Китае, но и по всему миру. Многие процедуры народной медицины требуют применения этих ягод. Они содержат:

• более 20 минералов, таких как германий, цинк, кальций, селен, другие;

• аминокислоты, в числе которых и незаменимые;

• витамины, в частности, витамин С, который укрепляет иммунитет;

• бета-каротин, а также еще 4 каротиноида;

• 4 важных полисахарида;

• жирные кислоты.

Огромное количество таких полезных ингредиентов в составе годжи позволяет использовать эти плоды в самых разных целях. Чаще всего они применяются людьми, стремящимися сбросить вес.

Годжи для снижения веса

• Азиатские ученые считают, что с употреблением этих чудодейственных плодов активизируется полипептидный гормон роста. Он синтезируется в гипофизе и используется для жиросжигания и повышения устойчивости опорно-двигательной системы.

• Уникальной ягодой, прием которой допустим во время известной диеты Дюкана, как раз является годжи, так как почти не содержит калорий и углеводов.

• Годжи — натуральный антиокислитель, снижает риск появления радикалов, ведущих к онкологическим болезням, облегчает процесс похудения.

• Жирные кислоты в составе ягод помогают стабилизировать метаболизм. Это важно людям, к которым килограммы «прилипают» быстро.

• В начале 2000-ых исследователи из Австралии заявили о противоцеллюлитном эффекте ягод годжи, что весьма актуально среди женской аудитории. Хотя официально такое свойство не было доказано, множество положительных отзывов о ягодах в качестве антицеллюлитного средства наталкивают на мысль, что эффект действительно есть.

Народная медицина и ягоды годжи

Вытяжки их этих плодов в Китае считаются мощными афродизиаками для повышения потенции. Биоактивные добавки с экстрактами из годжи также весьма распространены и в западных странах. Однако, помимо этого ягоды годжи способны:

• успокоить сон;

• вывести из состояния депрессии;

• что актуально для диабетиков, понизить сахар в крови;

• повысить общий тонус кожных покровов;

• продлить молодость и жизнь, в целом;

• увеличить жизненную энергию;

• снизить вредный холестерин, содержащийся в крови.

Особенности применения, противопоказания

Несмотря на большое содержание положительных свойств, нужно учитывать, что годжи не смогут избавить от всех болезней. Нужно помнить об особенностях своего организма, так как ягоды категорически запрещаются:

• людям, подверженным перепадам давлением;

• беременным и кормящим мамочкам;

• аллергикам.

Передозировки при правильном применении возникнуть не должно, но если же пренебречь советами о нормальной суточной дозе, не избежать тошноты, диареи и бессонницы.

Однако такая симптоматика вызываются и консервантами, с помощью которых высушиваются плоды годжи. Это значит, что перед покупкой стоит узнать, какие вспомогательные вещества входят в их состав.

Способы применения и дозировка

Плоды употребляются, как чистыми, без приготовления, так и в чае или супе. Допустимая суточная норма составляет около 30 граммов.

Первый способ.

Залить сушеные ягоды водой, выдержать некоторые время, после чего выпить настой, а ягоды съесть.

Второй способ.

20 грамм ягод залить стаканом кипятка, добавить пару капель сока лимона, дать настояться 10 минут, процедить и выпить. Такой напиток называется чаем годжи. Как гласит реклама, одного такого стакана в сутки хватит, дабы почувствовать чудодейственные свойства ягодок.

Способ третий.

Утром, перед едой съесть столовую ложку масла, выжатого из семян ягод годжи. Можно запить стаканом минеральной воды. Этот рецепт улучшит метаболизм, выведет токсины из организма. Но купить такое масло сложнее, чем ягоды годжи, а цена его будет на порядок больше.

Май 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*